Coaching

Viciada no Estresse

by cintiacoach

Olá, tudo bem? Espero que tenha refletido sobre o que é realmente importante e prioridade em sua vida, pois hoje quero te levar a refletir sobrea mania que nós mulheres temos de nos orgulhar de estarmos na correria sempre. É quase uma disputa, onde a que faz mais coisas é melhor. Será que é mesmo uma super vantagem fazer mil coisas ao mesmo tempo? O qu

Mulheres e o desafio de administrar o tempo

by cintiacoach

Olá, Como você tem usado seu tempo? Eu tenho uma caixinha, onde todos os dias coloco junto com minha família um motivo de agradecimento. Essa atividade diária me faz perceber o quanto nossos dias tem passado depressa. Eu adoro fazer esse exercício diário de gratidão por que além de focar em coisas boas, ainda me da a sensação de que os dias passam de

Pare de procrastinar sua meta

by cintiacoach

Olá pessoal, tudo bem? Estamos quase no final do primeiro mês do ano, e o que isso significa? Que no inicio você provavelmente estabeleceu objetivos que você quer alcançar nesse ano, certo? Se não fez, ainda tem tempo! Vale muito a pena fazer e eu já falei bastante disso, talvez essa pesquisa pode te estimular a colocar no papel bem certinho os seus des

Feito é melhor do que PERFEITO

by cintiacoach

Olá, tudo bem? Sabe quando você prova o bolo maravilhoso da sua tia e pega a receita para fazer super empolgada, compra todos os ingredientes e prepara tudo para começar a fazer. Mas no decorrer percebe que algumas coisas não estão saindo igual o esperado. É assim a nossa vida, você tem um plano maravilhoso, mas é só na prática, quando você entra em aç

TOP 5 Conteúdos de 2015 + Feliz 2016

by cintiacoach

Mais um ano se inicia e sem dúvida nenhuma tenho muito a agradecer pelo ano de 2015. Você pode estar pensando mas Cíntia o ano já começou faz alguns dias, e é verdade, mas eu tinha um objetivo que era de alinhar tudo que eu quero para esse ano, organizar meu trabalho e começar a partir do dia 15 todo o meu planejamento. Foram dias intensos para trazer m

O poder da decisão

by cintiacoach

Hoje quero dividir um pouquinho com você sobre a palavra DECISÃO. Quantas vezes na sua vida, você utilizou essa palavra de forma equivocada? Sabe quando você fala para um amigo que está decidido a mudar de vida, ou a fazer aquela dieta que você vem adiando a tanto tempo, e na primeira oportunidade de sair dela, com um convite por exemplo para um happy h

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