Autor: cintiacoach

Gratidão

by cintiacoach

Evento Alta Performance no Teatro Gamaro-SP

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Olá pessoal, tudo bem? Hoje quero dividir com vocês a alegria que foi participar do Evento Alta Performance do meu amigo Luiz Claudio Carvalho no Teatro Gamaro em São Paulo. Veja Vídeo "não oficial” do Evento Alta Performance no Teatro Gamaro-SP aqui (facebook) Falei sobre a importancia de você ter sonhos, objetivos especificos mas com um propo

Viciada no Estresse

by cintiacoach

Olá, tudo bem? Espero que tenha refletido sobre o que é realmente importante e prioridade em sua vida, pois hoje quero te levar a refletir sobrea mania que nós mulheres temos de nos orgulhar de estarmos na correria sempre. É quase uma disputa, onde a que faz mais coisas é melhor. Será que é mesmo uma super vantagem fazer mil coisas ao mesmo tempo? O qu

Mulheres e o desafio de administrar o tempo

by cintiacoach

Olá, Como você tem usado seu tempo? Eu tenho uma caixinha, onde todos os dias coloco junto com minha família um motivo de agradecimento. Essa atividade diária me faz perceber o quanto nossos dias tem passado depressa. Eu adoro fazer esse exercício diário de gratidão por que além de focar em coisas boas, ainda me da a sensação de que os dias passam de

Pare de procrastinar sua meta

by cintiacoach

Olá pessoal, tudo bem? Estamos quase no final do primeiro mês do ano, e o que isso significa? Que no inicio você provavelmente estabeleceu objetivos que você quer alcançar nesse ano, certo? Se não fez, ainda tem tempo! Vale muito a pena fazer e eu já falei bastante disso, talvez essa pesquisa pode te estimular a colocar no papel bem certinho os seus des

Feito é melhor do que PERFEITO

by cintiacoach

Olá, tudo bem? Sabe quando você prova o bolo maravilhoso da sua tia e pega a receita para fazer super empolgada, compra todos os ingredientes e prepara tudo para começar a fazer. Mas no decorrer percebe que algumas coisas não estão saindo igual o esperado. É assim a nossa vida, você tem um plano maravilhoso, mas é só na prática, quando você entra em aç